哪些是碱性食物

　　相信有很多女性都有听说过，如果想怀上男宝宝，那么多吃碱性食物就可以了，可以夫妻双方都吃，在备孕的时候多吃，这样怀男生的机率就会大很多。但是究竟哪些是碱性食物呢？让我们来给备孕的朋友们介绍一下吧。

哪些是碱性食物

　　碱性食物有分强碱、碱性和弱碱性食物，一般的碱性食物包括：除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品；在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。

　　还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

　　营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。

　　营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。

　　通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。

最容易怀男生的方法

　　科学研究发现，吃碱性食物生男孩的机率更大。但其实，孕前饮食改变宝宝性别的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。

　　有流言说，女性体内呈碱性的话，怀男孩的可能性更高些，因此可以在平时应该要多吃一些碱性的食物，如土豆，青菜之类的，水果青菜，少吃酸性的食物，如肉类。在自己想在怀孕的当晚，最好用小苏打水加水来泡一下自己的下身，让自己的阴道呈碱性，在自己想在怀孕的前几个月，多吃碱的带鱼，有效果的。

　　再一个就是如果是在排卵的高峰期当晚同房，怀男孩的可能性也会更好的。要想测排卵，可以在每次月以来的每14天开始，用测纸自测一下，一般要连测数天较准，且应该取早上第一泡尿的中段最准。也可以在月经来后的第14天上医院做个B超，查双附件，追踪自己的卵泡发育情况，有没有长大，成不成熟，卵泡有没有破，只有当卵泡快要破了的时候同房，怀男孩机率才最大的。

精彩推荐：

孕妇不能吃哪些食物

孕妇感冒了吃什么好的快

哺乳期不能吃的东西

孕妇吃什么水果好

孕妇可以吃巧克力吗