教你辨别“免疫力”传说的真伪

　　(4)补充氨基酸、蛋白粉，可提高儿童免疫力？

　　氨基酸胶囊、蛋白粉，是目前市面上宣传较多的保健品，很多广告宣称这些产品能显著提高人体免疫力。我在咨询中获悉，一些家长也把蛋白粉放进粥里或者放在配方奶里给孩子喂食。对于健康人群，氨基酸并不能起到预防疾病的作用，不提倡额外补充氨基酸。氨基酸其实就存在于食物中，摄入的蛋白质在消化道中被分解成氨基酸，才能被身体吸收。蛋白质摄入过多，其代谢产物加重了肝肾的负荷，而此阶段小儿的肝肾发育还不成熟，不但是一种浪费，对人体健康也是有危害的。