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5.培养宝宝良好的卫生习惯。包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁,尤其是要养成良好的洗手习惯,保持宝宝手的清洁。
6.保持室内环境和空气的清洁。每天要定期开窗通风,每天2~3次,每次20~30分钟。
7.保证生活规律和充足的睡眠。宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增强宝宝的抵抗力。
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重要的是注意合理的饮食,和适当的休息。要想避免宝宝感冒,要多注意饮食营养跟上,多晒太阳多喝水,多运动增强体质才行。平时要多带孩子参加体育锻炼,增强身体抵抗力。如果家里有大人生病,应尽量和孩子进行隔离,以防疾病传染的。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
一般来说,二岁的小宝宝最容易患感冒这种疾病的,这是因为小宝宝此时身体的抵抗力相对较差,所以只要有流感或是天气的变化都是非常容易导致宝宝感冒的,所以要引起注意。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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