即便是找到新鲜的喝水方式了,也要注意给宝宝补充水分的准确时机。宝宝还不能直接用语言表达何时需要水。只能靠父母们自行判断了。这里介绍几种方法。若宝宝不断用舌头舔嘴唇时,或见宝宝口唇发干时,或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。但以上的方法只能说判断出宝宝需要喝水了,还是不能养成规律的喝水。所以可以通过在两次喂奶(喂食)之间增加喂水次数,或者是在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前增加次数,让宝宝习惯喝水。但也要留意,千万别选在喂奶前给宝宝喝水,以免影响喂奶。
至于喝水的量是多少呢?当然不能以日常的一天8杯水来衡量。每个宝宝的喝水量也是不同的,因为室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等都不同。一般来讲在新生儿期,由于喂母奶的次数多,若奶水充足的话,一天喂l到2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。正常情况下,3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升,3岁以上可增至150毫升。只要小便正常,可根据实际情况让孩子少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数,而不是增加每次饮水量。4个月以内母乳喂养的婴儿,如果没有明显出汗,不必另行饮水,因为喂水会减少吃奶的量,不利于婴儿营养素的摄入。
让宝宝养成喝水的习惯,还是要以规律性地喂水为主;其次,需要结合宝宝当天做了哪些事来增减水量。最重要的是不能让宝宝反感。
1、对感染性腹泻注意消毒隔离。使用过的尿片不要到处放,用塑料袋包好马上丢弃,裤子和衣服要分开洗,避免被粪便中的病菌循环感染。 2、注意喂水和口服补液,能喝多少补多少,预防脱水。另外还需防止呛水、呕吐后误吸入肺内。 3、勤换尿布,大便后可用茶叶水冲洗臀部,洗干净后注意润肤,以预防上行性尿路感染、尿布疹、臀部感染等。如果是感染性腹泻的话,可在肛门周围涂一些眼药膏,可以预防肛周感染。 4、避免滥用抗生素、止泻剂。乱用抗生素不但造成经济浪费,更重要的是促使耐药性增强,抗生素失效,造成菌群失调,危害小儿健康,使患儿抵抗力减弱,食欲减退,导致腹泻迁延不愈。在急性感染性腹泻的小儿,止泻剂不但没有必要且有一定的危险性。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
不注意及时清洁。怀孕早期,唾液酸度下降,引起牙齿酸蚀与脱矿。有孕吐反应的孕妇更要注意及时漱口,反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面,增加牙齿龋坏的机会,可诱发或加重症状。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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