夏季辅食食谱:
● 葡萄汁
适合年龄:4—6月
制作过程:
1、捣碎果肉:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。
2、渣滓:倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。
● 水果沙律
适合年龄:7—9月
制作过程:
1、切丁:将西瓜、哈密瓜、橙子,通通洗净去皮切成丁。
2、搅匀乳酸酪:准备小半碗优质乳酸酪,将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。
● 胡萝卜鸡肉泥
适合年龄:10-12月
制作过程:
1、煮熟:将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。
2、搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状,可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。
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