宝宝冬季怎样饮食可以御寒
父母在冬天只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天气;然而事实上,现代科学研究证实,在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。
冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。
冬天的户外活动相对较少,接受室外阳光照射时间也短,很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D,每周2-3次,每次400单位。
维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。
如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷,建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
你好,根据你描述的情况,主要考虑应该是由于内分泌失调导致的,可以尝试吃乌鸡白凤丸和益母草进行调理一下,如果治疗效果不明显就需要到医院做详细的六项激素检查和B超检查,确诊病因,在医生的指导下对症治疗了。如果治疗好了一般对怀孕不会有影响的。
主任医师 广州医学院荔湾医院
慢性盆腔炎是可以使用中药治疗,但是要做到持续用药。中成药可以选择的有,妇乐冲剂、金刚藤胶囊、妇炎宁、宫炎平等。中成药口服也可以选择,诸如金刚藤糖浆、妇乐颗粒、妇科千金片、妇炎康等。祝您早日康复。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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