图片来源于太平洋亲子网相册
第三步,胳膊和双手。
抚触者用一只手轻握宝宝一只手并将他的胳膊抬起,用另一只手按摩宝宝这只手的胳膊,从肩膀到手腕,然后再到每一个手指。轻轻地打开宝宝手掌和手指,并轻轻揉擦。然后转内一只手做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。
第四步,腹部。
抚触者先用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置轻轻按揉,接着用手指肚自右上腹滑向右下腹,再从左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以帮助宝宝排气、缓解便秘。
第五步,腿部和脚部。
抚触者先用一只手扶住宝宝的一只脚踝,把腿抬起,接着用另一只手按摩宝宝抬起的腿。按摩从臀部开始,一直到脚踝,然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫。小脚丫的按摩采取从脚后跟到脚趾自下而上的顺序。之后,再换另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力,使宝宝的肢体更灵活。
1、每天选择适当的时候给婴儿按摩,比如在婴儿安静或不太饥饿时候,注意不要在吃饱后或想睡觉时进行。最好在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的过程中,所以房间要温暖。时间长短可灵活掌握,几分钟或十几分钟都可。 2、根据具体情况每日按摩1—3次。 3、用力适度。 4、按摩者要清洁手和剪指甲以免划破婴儿皮肤。按摩前先温暖双手。 5、按摩不仅是一种机械的运动,它还传递着爱和亲情,可伴放一些柔和的音乐让婴儿在愉悦的心情下接受按摩。 按摩不仅是身体的接触,更是你和宝宝心的交流,它传递着爱和关怀。任何一次抚摸以及婴儿对抚摸的反应都是你和宝宝共同的心灵语言。
主任医师 广州市第一人民医院
顺时针按摩肚脐周围
副主任医师 陕西省第四人民医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...