想宝宝长得高各国妈妈有秘诀

　　日本妈妈：以“鱼”为本

　　据日本文部省统计，1960年到1975间，日本青少年身高增长了2.8厘米(男)和2.5厘米(女)，被西方学者誉为“人类体质发展奇迹”。

　　日本生理学家石河利宽教授认为，身高是反映儿童青少年生长发育最显而易见的、最敏感的指标。石河利宽教授分析认为，日本人身高增长加速的首要原因是重视营养均衡，“这是一场跨越了大半个世纪的膳食结构改革，它包括了重视早餐；从幼儿园到初中全面推广“课间奶”；向主妇宣传每人每天摄入的膳食品种不得少于 30种等多项细致入微的内容。”

　　但是专家表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼尽量少给孩子吃。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高。增高科专家警告，避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因为它们汞含量较高。对于许多家庭都常吃到的金枪鱼，FDA则建议如果是罐头装的可以每周吃1-2次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。　

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来源：pcbaby2013-01-04 11:18:00

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你好，秋季并不是宝宝长高的旺季哦，而且正确来说是宝宝长得最缓慢的季节，春季才是宝宝长高的好时节。不过在秋季长得慢并不代表就不需要重视。在秋季，家长同样需要注意宝宝营养的摄入、疾病的控制、睡眠的时间长度以及运动。对宝宝而言，最直接的补钙方式就是喝牛奶，家长还可以多煮骨头汤、鱼类给孩子吃，不仅有利于补钙，而且能补充其他方面的营养哦。

卓美英

主任医师广州市第一人民医院

7个月男宝只有60cm，是不是挑食的宝宝长不高的？吃什么东西可以增高？