宝宝饮食七大要点

　　4、存放好过敏食物和危险食材

　　有些宝宝有过敏体质，妈妈要小心避免让他接触到容易导致过敏的食物。还有些食材对宝宝来说是有潜在危险性的，如花生、果冻等，应将它们放在宝宝够不到的地方，防止宝宝被卡住窒息。在宝宝吃鱼时，也要格外小心，以防鱼剌卡喉。

　　5、少喝饮料，更不要给宝宝喝酒

　　许多饮料酸酸甜甜的，宝宝大多爱喝，平日里，妈妈会限制一下，可到了节假日，妈妈也就放宽控制了。其实喝过多的饮料，会伤害宝宝的肠胃，含有咖啡因的饮料还会影响睡眠。同时，在吃饭时，大人也应盯紧自己的酒杯，吃完饭及时将酒杯收掉，免得宝宝因为好奇而尝试，导致酒精中毒。

　　6、保持洁净，勤洗手

　　生活中细菌很多，小孩子的免疫力弱，易受病菌侵害，因此饭前、便后都要洗手，把住“病从口入”关。正确的洗手方法很重要，应用肥皂搓揉双手并在流动的水中充分冲洗。妈妈们在烹饪食物、哺喂宝宝时也要保持手的洁净。

　　7、安排好用餐气氛

　　有些孩子在用餐时间跑来跑去或是边玩玩具、边看电视，在这种情况下，不但破坏了用餐的气氛，而且孩子根本不知道自己吃了什么，也不清楚吃了多少。这样容易导致孩子不重视正餐的需要，转而以零食为主。父母在安排好适当的用餐时间及固定的用餐空间后，应以坚持但不破坏气氛的态度，要求孩子遵守用餐的规矩，让他了解用餐的重要性，专心吃完饭。同时也必须避免在孩子面前批评食物或挑食，以便让孩子学习良好的用餐礼仪与模仿饮食行为。