肉桂苹果茶
茶材:肉桂粉少许,苹果30克,苹果汁100ml,红茶包1个,蜂蜜1大匙,水200ml。
作法:1、先将苹果洗净,切成薄片备用。2、再将苹果汁加水煮沸,倒入壶中,加入苹果薄片及红茶包焖泡5分钟。3、再加入蜂蜜及肉桂粉,搅拌均匀即成。
肉桂苹果茶 肉桂是气味浓烈的迷情香料,而它的绝配却是温婉的苹果。肉桂散寒,苹果柔和,愉悦的芳香在沸水中翻腾升华。春寒料峭的时候,放纵感官在这样的热茶里,让面色也在奢侈享受的同时红润起来。
茶点:肉桂苹果蛋糕:材料:黄油100g,糖50g,鸡蛋1个,面粉150g,泡打粉10g,牛奶120ml,肉桂粉5g,苹果1个
做法:1 黄油加热融化,加入糖,混合至糖完全融化。2 鸡蛋打散,慢慢加入1,混合均匀。3 面粉加泡打粉过筛,再加肉桂粉,混入2。4 在3里慢慢地加入牛奶,搅拌均匀。5 苹果削皮切丁,加入4。6 烤箱预热180。C,烤25分钟即可。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。
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