奥运告诉你不知道的生活妙招(三):要减肥,试试压缩饼干
【记者体验】
减肥,本记者可是蓄谋已久了,呵呵,如今打着体验的名义去减肥,那简直有自由飞翔的感觉。在这里,也希望女生们都试试,而且还可以把本报纸当挡箭牌,“山西晚报让体验的嘛。”
高教练的减肥方法有两个要点,一是长时间地轻微运动,二是吃压缩饼干。本记者严格遵照高教练的要求,针对第一步减肥要点,在离单位最近的太原师范学院开始绕操场慢跑运动,其间遭遇约五次足球的空袭,所幸没受伤,但受惊吓无数,汗倒是果真出了不少。书归正题,小跑,在绕操场第一个四百米后,双腿沉重,没出汗但喘得相当可以,第二圈后,头重脚轻,说到该死的脂肪,没啥感觉,第三圈后,怎么说呢,就此打住吧。我慢跑的速度着实很慢,在熬过痛苦的四十多分钟后,我宁愿相信自己的脂肪在燃烧,也不愿意再继续下去了。真不好意思,在这里没有给大家真正检验出此方法到底能减多少肥肉,作为我这种没毅力的人,还是迫不及待想试试压缩饼干。相信读者中不乏有毅力的美眉,你们要继续我未完成的慢跑减肥试验,加油哦,向着凯特·莫斯的身材奋斗吧。
下面说说压缩饼干,这东西不是很好买,本人跑了N个超市,才在最大的那个买到了它。口感一般般,我几乎是在没看清它的模样时,就已把它狼吞虎咽到肚子里了,当然,是在付账之后。第一次吃没经验,把它当一般饼干吃了,发现撑死的感觉真是太难受了!但吃压缩饼干,确实是一系列减肥酷刑中最舒服和讨巧的办法了,强烈推荐一下!
您好:可以吃的,女人打掉小孩后应该应该多吃些营养丰富的补养品 ,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾 ,以及新鲜蔬菜和水果等。在打掉小孩后应特别注意个人卫生 ,保持阴部清洁 ,内裤要常洗常换 ,注意充分休息 ,避免过度劳累 。祝早日康复。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
其实并不是所以进口食品都是好的,你在购买一定需要看清楚包装后的标签,看清楚成份、包质期之类的,再购买,会更安全些。其实是可以给小孩吃一些饼干,但是一次不能吃得太多,这是会容易使小孩上火的,而且也是影响到小孩的消化系统生育的,所以需要多注意。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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