从内到外 孕妇冬季保暖穿衣法

　　穿衣搭配绝对是个学问，不仅要中看更要“中用”。寒冷冬季，“保暖”是冬季穿衣的基本原则，但保暖不等于捂热。孕妇是比较怕热的，即使在冬季，由于新陈代谢加快也很容易出汗，因此准妈妈的冬装衣物也要求透气性、吸汗性良好。

　　孕妈咪冬季健康穿衣切记“要暖不要捂”。从头到脚、从内到外都要选择合适的衣物鞋帽。

STEP 01 孕妇内衣裤

　　内衣裤是最贴身的衣物，因此一定要选择合身、触感舒适的，而且还要随孕妈咪的身材变化及时更换。

　　内衣选购Tips：

　　1.材料要舒适透气，首选纯棉。

　　2.尺寸要合适，预留罩杯升级的空间。

　　3.肩带、背勾都可以弹性调节松紧度。

　　4.款式选软性钢托的，有利于支撑乳房。>>准妈妈内衣经 孕期也要内在美

　　内裤选购Tips：

　　1.选择吸汗透气、抗菌抗臭的材料，纯棉材质比较好。

　　2. 裤头松紧适合，大小随腹部变大而变。

　　孕中期，准妈妈的腹部会越来越大，适宜选择带橡筋、布料弹性佳的内裤，以免腰腹部勒得太紧。孕晚期腹部增大，更换合适尺寸的孕妇内裤，加上产检频率越来越高，可以选择专门的安检裤。

　　3.选择合适的裤型。

　　孕妇内裤有低腰、中腰、高腰多种。低腰适合夏天怕热的孕妈;中腰包覆肚脐以上2cm左右，适合孕中早期穿;孕晚期建议一高腰内裤为主，其包裹性和承托力都比较好。

STEP 02 孕妇保暖内衣

　　大腹便便再加上厚重的冬衣，孕妈咪岂不是只能坐着不能动弹？因此，孕妈的冬季服装要轻而暖，一套孕妇保暖内衣少不了。

　　孕妇保暖内衣选购Tips：

　　1.面料要舒适透气，首选全棉。

　　棉质的保暖内衣触感轻柔，保暖舒适的同时，吸汗透气效果都较优。尽量避免选用化纤成分的布料，这类布料不仅透气性差，加工会使用到化学药剂，残留会刺激孕妈咪的皮肤。

　　2.颜色尽量选择浅淡的，少图案。

　　衣料漂染时会使用大量的化学制剂，残留对人体有害。新衣服起码用清水漂洗后才能穿。

　　3.尺码偏大一码，不要太紧。

　　孕妈的体型不断膨胀，所以衣服要选择宽松的，尤其是胸、腹部、袖口处。而且设计要容易穿脱。

STEP 03 御寒3件套：帽子围巾手套

　　穿上保暖内衣后，准妈妈还可穿一层宽松的毛衣，外套一件风衣，就能够起到很好的保暖效果。但这样过冬还不够，你还要准备好防寒3件套——帽子、围巾、手套。

　　孕妇最容易受冷的就是头部、脖子、腹部、手脚，因此要有全副装备。尤其是外出时要带上，可以挡风保暖;进入到室内又方便脱掉，就不至于捂得太热。

　　选购Tips：

　　1.设计简单，不要有太多装饰。

　　孕期也能穿出时尚孕味，但不要选择设计太过复杂，装饰或线条太多的帽子围巾，以免造成穿脱上的麻烦。

　　2.毛线不要有个松散绒毛的。

　　孕期妈妈的皮肤变得敏感，毛线绒毛太多容易引起皮肤过敏，而且也会显得准妈妈更加臃肿。

STEP 04 孕妇棉鞋

　　冬季要注意足部保暖，足部暖和就全身都感觉暖暖的;如果足部受凉，就是穿再多衣服也会冷得发抖。所以孕妈咪也要选择一双保暖的孕妇鞋。

　　冬天选鞋Tips：

　　1.要平跟鞋，不要平底鞋。

　　冬天很流行平底的短棉靴，但孕妈妈并不适合穿平底鞋，而应选择平跟鞋。

　　走路时，一般是脚跟先着地。平底鞋不能维持足弓吸收震荡，所以容易引起肌肉和韧带损伤，因此应该选择脚跟2cm左右的平跟鞋。

　　2.材料要选舒适透气的。

　　布棉鞋最适合冬季穿，弹性好适合各种脚型，而且保暖。

　　3.鞋底防滑。

　　孕妇鞋除了要有宽大的鞋后跟支撑，鞋底还要有防滑纹，这样孕妈出行更安全。