休了近半年产假,3月5日,伴随着一声“我回来了”,孙俪宣布正式回归公众视野。产后首次公开亮相,孙俪昨日出席上海某品牌代言活动。顶着一头齐耳短发,穿着淡雅白裙,踩着亮红色高跟鞋,眼前的孙俪依旧面容清瘦,身材恢复良好,女人味十足。
未瘦身复工,身材依旧曼妙
现场,孙俪刚一亮相,其依旧曼妙的身材令人眼前一亮,身穿白裙的孙俪身材恢复得很好,利落短发显得十分清秀。(不过,她笑言,自己还未开始瘦身。她透露,在大半年停工阶段,为了照顾宝宝,也有了更多时间看书、学油画、做手工、学插花,她过得很充实。该场发布会主题为“我回来了”,孙俪说:“今天是产后我第一次和媒体见面,不过,大家都以为是复出环节,其实我从没退出过,只是短暂休息。我拍了八、九年戏,十年如一日,很辛苦,经过这一年的修正,让我有更充沛的精力迎接挑战。”
荣升妈妈后,孙俪坦言觉得很幸福,“做妈妈的感觉真的很好,而且每天看到宝宝就觉得很开心,现在正在享受美好的感觉。孩子现在都是我来照顾,我也舍不得离开他,不愿错过他成长的每一秒,虽然才4个月大,长得太快了。”
可导致新生儿低血糖:孕妇血糖高,大量葡萄糖通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿胰岛B细胞增生,胰岛素分泌增多,发生高胰岛素血症,新生儿出生后葡萄糖来源突然中断而胰岛素水平仍然较高,易在生后数小时发生低血糖。另外,由于高胰岛素血症,糖原异生和糖原分解减少,肝葡萄糖生成减少,使低血糖加重和时间延长。由于血糖是大脑细胞主要的能量来源,低血糖可以影响脑细胞能量代谢,导致新生儿远期脑损害,新生儿低血糖发生越早,血糖越低,持续时间越长,越易造成永久性损害。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
在平衡膳食后仍容易缺乏的营养,而我国营养学会建议孕妇适当补充的营养素有一下几种: 1、叶酸:每天补充0.8mg,特别是在孕早期或孕前补充。叶酸的重要来源是谷类食品。如果以前怀过神经管缺陷畸形儿育龄妇女,最好孕前口服叶酸5mg,每日一次。 2、建议自妊娠16周起每日补充钙1000mg,于妊娠晚期增至1500mg,钙的重要来源有小虾、小鱼、硬果类、豆类、芝麻、海带、奶制品——酸奶、鲜奶、奶粉、奶酪等。 3、铁:每日需要量为28mg,建议妊娠16周补充,因为铁很难从膳食中得到补充,故主张孕16周开始以服硫酸亚铁0.3g,每日一次。含铁食物较高的如动物血,肝脏,瘦肉等,同时多摄入富含维生素C的蔬菜,水果,或在补充铁剂是补充维生素C可以促进铁的吸收和利用。 其它营养素我们均可以通过均衡膳食中供给,每日需要量:碘——175ug,锌——20ug,维生素A——1000ug,维生素D——10ug,维生素C——80ug。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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