孕期,由于胎儿的重量逐渐增加而使得腿部承受过大压力,会导致腿部血液循环系统受损而造成静脉曲张现象。尤其怀孕末期时,孕妇不仅腿部胀痛外,水肿现象更为严重。
对付烦人的妊娠期水肿,其实很简单。准妈咪可从生活习惯上改善腿部浮肿的状况。平时保持运动习惯、避免长时间站立或久坐。晚上入睡时,多拿一个枕头垫在脚下,也可以帮助血液回流。其次,准妈咪不妨为自己挑选一双孕妇专用弹力袜,它的特殊医用功效能有效缓解腿部浮肿。
孕妇专用弹力袜的选择方法
1、压力选择:怀孕初期没有出现静脉曲张症状和腿部肿胀的孕妇,可以选择低压预防型的弹力袜;如果已经出现了静脉曲张症状,腿部已经出现肿胀不适的孕妇,要选择治疗型的弹力袜,加强疗效。
2、长度选择:可以选择中统弹力袜(膝下)或者长筒弹力袜(及大腿)。建议怀孕后期大腿粗肿的孕妈咪,选择半统型裤袜,可有效帮助小腿血液回流。
3、号码选择:量一下腿部周径:脚踝(脚脖子最细处)周长,小腿肚最粗的周长,大腿最大周长,以确定合适的号码。
孕妇专用弹性袜原理
弹性袜可提供腿部肌肉支撑力,以物理性辅助施压,帮助血液回流。孕妇专用的弹性裤袜不只是丹尼系数加强,而腰部的松紧调整设计,可以随着孕妇腹部的变化调整大小,并加强包腹包臀效果。而大腿部位采防扩张性压力织法,小腿至脚板则是加强回流的织法,能有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。
以下,小编就对市面上的孕妇专用弹性袜进行介绍,看看这些专用弹性袜有什么特别之处。
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你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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