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准妈妈 知道你要补充多少维生素吗?

  国人一般比较信赖进口产品,事实上一些进口产品确实质量比较让人放心,以下是小编选的三款性价比较高的美国孕妇维生素品牌。

  NATURE MADE 孕妇维生素 添加DHA

1

  规格:90粒每瓶

  参考价格:178元

  纽曼斯

2

  规格:60粒

  参考价格:232元

  GNC 孕妇维生素++DHA综合营养包

2

     规格:孕妇维生素60片,钙30片,DHA30粒

  参考价格:158元

来源:pcbaby2010-06-08 14:29:55
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预防妊娠纹产品有什么效果好的?孕妇怎样预防妊娠纹?请专家帮忙看看,给个法子吧! 为什么孕妈咪会有妊娠纹?如何预防?
缪缙专家

你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。

缪缙

副主任医师 暨南大学附属第一医院

孕中期如果经常有喝骨头汤和牛奶还需要另外挑选适合孕妇的补钙产品吗?
晋雅凌专家

孕中期如果经常有喝骨头汤和牛奶实际上钙已经足够了,食补强于药补,但如果检查微量元素提示钙不足,仍然需要补钙,应选择钙含量高、易吸收、无副作用的补钙产品。补钙的食物有:乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类等。如果要选用补钙产品,要注意药品的生产厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以免买到伪劣产品。另外,维生素D能促进钙的吸收,孕妈可以通过晒太阳或者补充维生素D以促进钙的吸收。

晋雅凌

副主任医师 陕西省第四人民医院

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