二、选择适合自己的吸奶器
当然,不是说只要是给宝宝哺乳,就一定要用吸奶器,假如你在家,跟宝宝来个亲密接触,也是相当温馨甜蜜的体验。而选择适合你的吸奶器,取决于你使用的频率,以及能够在吸奶上花多少时间。如果你在全职工作,需要忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸乳,那么你需要使用全自动吸奶器,因为这样可以同时吸两侧乳房里的乳汁。不过,如果你只是偶尔需要吸出一些乳汁,以便在你外出的时候,可以让其他人帮助喂宝宝,那么你只需要买一个便宜的手动吸奶器就足够了。并且,一般情况下,婴儿的吮吸压力是60-100mmHg,但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头,所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。
下面,小编给您介绍一下吸奶器的使用方法:
1、在吸奶之前,用熏蒸过的毛巾温暖乳房,并进行刺激乳晕的按摩,使乳腺充分扩张;
2、按照符合自身情况的吸力,进行吸奶;
3、吸奶的原则是8分钟左右;(时间应控制在20分钟以内)
4、在乳房和乳头有疼痛感的时候,请停止吸奶。
另外,小编要提醒各位妈咪,妈咪们在挤奶或者处理母乳之前都要洗手,在保存母乳的时候要用有盖子的容器。要将已经冷藏超过72小时的母乳清理掉,不要将冷藏的母乳和新鲜的母乳放在一起喂哺。要将冷藏的母乳解冻或者连容器放在一碗温水里面温一温后才用来喂哺,不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子,因为热量的分布不均,很容易烫伤孩子的口舌。此外,高温加热也会破坏母乳里面一些营养物质。不要重新冷藏母乳,如果孩子不能喝完一次的分量的话要把剩下的处理掉,解冻后的母乳不能在24小时之后再用。
你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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