父母们都希望自己的宝宝长得漂亮,浓浓的睫毛、水灵灵的大眼睛、细嫩的皮肤再加上高挑的身段那该是多少父母希望的事儿。但当回归现实,许多父母并不会奢望太多。如果父母的视力并不好,又或者是身材不算高,那是否肚子里的宝宝就长得没其它宝宝漂亮了呢?其实不然,下面小编为你揭开生漂亮宝宝的秘密。
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生活中有种怪现象,有些父母长得比较平凡,但宝宝却长得特别好看。宝宝长得漂不漂亮是基因说了算,但如果准妈妈在怀孕期间能有意识地进食某些食物,将会对胎儿起到意想不到的微妙作用,巧妙饮食会优化你的遗传基因。
视力不好或高度近视的父母往往会担心遗传给宝宝。宝宝从小就要带眼镜,那将给宝宝的外表打了个大大的折扣。准妈妈可以在怀孕时多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、苹果等。
如果父母的身材不高,那么可以多吃富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发展,促使人体增高。
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这款汤臣倍健孕妇营养素片含有孕期需要的多种维生素、叶酸、钙等,配方安全,营养全面均衡。准妈妈补充适当的维生素A能让宝宝的皮肤更加的润泽细滑,还有利于宝宝拥有好视力,维生素D有助于宝宝的骨骼的生长。补充β-胡萝卜素能满足胎儿机体组织的生长发育所需,尤其是骨骼和牙齿的生长。
所谓一白遮三丑,白白嫩嫩的皮肤显得人更有气质。许多妈妈都想自己宝宝天生丽质,所以白皙的肤色又怎能少呢。如果父母的肤色偏黑,孕妈在怀孕时就可以多补充富含给生素C的食物,因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,可以减少黑色素的沉淀,日后生下的宝宝皮肤会更加白嫩细腻。
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安利纽崔莱维生素C片适合于怀孕或哺乳的妈妈,这款维生素片在国内的口碑挺不错的。
小编推荐的这款产品每片含250毫克维他命C,其中30毫克的天然维他命C是提炼自200毫克的针叶樱桃浓缩素,其余220毫克的维他命C则是取自玉米。维他命C在体内储存时间很短,所以要每天适当补充。
维生素C片的各种好处小编就不在这里一一罗列了,准妈妈要知道的是,维生素C片不仅能让宝宝长得更漂亮,它还能预防孕期静脉曲张。这是因为维生素C片能促进胶原蛋白生长,增加血管壁的弹性,所以它能预防孕妇常出现的静脉曲张的情况发生。
要想宝宝长得漂漂亮亮,除了注意怀孕期的饮食,妈妈对宝宝早期的养护也很重要。
汤臣倍健的这款产品适合于1-7岁宝宝,维生素A对儿童视觉系统的生长发育有重要作用,能帮助维护正常视力,缓解眼睛干涩及眼睛疲劳。维生素D能促进钙吸收,促进骨骼和牙齿的发育,有助于宝宝长得更高更结实。
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您好,正规厂家生产的专门针对孕妇的复合维生素都可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
主任医师 广州医学院荔湾医院
您好,可以吃维生素B1,B2,因为维生素B1可改善双脚浮肿,B2能加速脂肪的代谢。如海苔、芝麻、花生等。另外,可以多吃含有维生素E的食品,因为维生素E能使腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。注意平时多吃新鲜蔬菜和水果,能帮助您改善双腿的线条。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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