妈妈为宝宝DIY米粉

　　如果您的宝宝有四个月大的话就可以开始添加辅食了，因为米粉等辅食它含有牛奶所不能补充好的微量元素，例如铁、钙、镁等物质。妈妈们是不是很想尝试一下为宝宝制作一道营养大餐呢?下面小编就教你一招吧：

　　自制米粉的做法，

　　1、将米用水泡着，大约2-3小时

　　2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)

　　2、将泡好的米倒入豆浆机，用做豆浆的方法将米做成米浆，

　　3、倒出米浆，

　　4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机，做成菜浆，

　　5、倒掉米浆上面的清水，(米浆经过沉淀后，很细的米粉在下面，上面是清水)

　　6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配，里面还可以加一些肉末、花生、黄豆一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)

　　温馨提示：书上说太小的孩子不易加黄豆，宝宝不利于消化。另外加热的时候要小火，边加热边搅拌，不然会糊。

　　小编总评：其实DIY米粉并不是一件容易的事情哦。尤其是3个多月的宝宝，所吃的米粉必须均质很好，才能吸收消化。如果自制米粉均质不好，就对宝宝不利。另外，市售米粉成品中添加了各种营养素，家庭自制米粉如果要添加营养素，无法达到科学配方水平。当然，如果没条件购买好的婴儿米粉，也可以自制。