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你知道吗 宝宝喂养要“戒色”!

  美食陷阱2:超市和菜市场的“绝色”美蔬

  我们在超市和菜市场有时会看到特别漂亮的食品蔬菜,红黄色的片、豆绿色的粉丝、紫得发亮的花生米……五彩缤纷,鲜艳欲滴,情不自禁就会多买一些。

  揭开“美”的面纱:新鲜蔬菜不是颜色越鲜艳越好,一些美丽的色彩往往都是在食品生产过程中加入了色素。而食用色素有天然色素和人工合成色素之分。人工合成的色素可引起哮喘鼻炎皮肤瘙痒以及神经性头痛等过敏症。而对于宝贝们尤其要注意的是,某些人工合成的色素可作用到人的神经,导致一系列的多动症状。

  戒色方法:吃蔬菜也要“察形观色”

  1、不买颜色异常鲜艳的蔬菜

  接近于自然的状态应该更接近健康的准。为了更保险,可以检查一下是否掉色,用手搓一下或者放在水里洗一下。洗菜时也要注意观察,比如洗茄子洗出了满手的紫色,有可能就是涂了色素。

  2、不买有异味的蔬菜

  有些商贩为了让蔬菜更有“卖相”,用化学药剂进行浸泡,这些菜虽然好看,但是味道不正常,而且不容易清洗掉。至于有些“畸形”的蔬菜就更不应该买了。

  小编提醒:家长们最好尽量到大型超市和菜市场买菜,成品也尽量购买知名品牌的。

  宝贝适用哪些食品添加剂你知道吗?

  宝贝们由于身体的情况和成人有很大不同,对添加剂的使用需要更加慎重。婴幼儿食品里允许使用的添加剂是抗氧化剂、酸度调节剂、水分保持剂,一般不添加甜味剂、防腐剂、着色剂,所以,给孕妈咪和宝贝买食品一定要细心察看呀。

  看了上面的介绍,是不是觉得现在出去外面买东西也是很有学问的呢?小编特地为大家挑选了几款产品,既能免去上述的麻烦,又能让宝宝吃得健康,一起来看看吧。

来源:pcbaby2010-10-12 09:06:00
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