网友Wendy楠楠妈:
楠楠要添加辅食了,这才发现原来婴儿米粉、面条也有分段。辅食的分段和奶粉一样的吗?6个月大的小孩,要添加几段的米粉?
回复A:6个月宝宝要吃2段的,跟奶粉一样哦。
回复B:婴儿米粉和奶粉分段不一样,各段数有对应的年龄段的。
回复C:这个和奶粉的分段一样的,1段米粉是适合刚刚添加辅食的宝宝吃的,通常是在宝宝4个月-6个月吃的。每个阶段的配方不一样咯。
……
在各大母婴论坛上,有不少网友妈妈提出与Wendy楠楠妈同样的疑问,但回复的答案却千差万别,而且很多都是有误的。为此,小编要为各位妈妈进行一次辅食产品大扫盲,教你如何正确选购辅食、科学添加辅食。
图片来源于太平洋亲子网
辅食是婴儿从母乳或奶粉为主食,转换到正常的一日三餐饮食结构的食物,由天然食材加工而成,给婴儿提供全面而充足的营养。给宝宝添加的辅食可通过DIY或直接购买成品。市面上的辅食产品主要有米粉、面条、果泥、肉泥、果汁等几种类别,一般都分成3段。
辅食产品分段形式 | |||||
段数 | 适合年龄 | 产品特点 | |||
1 | 辅食添加-36个月 | 原味或单一口味 | |||
2 | 6-36个月 | 2种或以上复合口味 | |||
3 | 8-36个月 | 含有较难消化食材(如牛肉) 复合口味 | |||
制表:太平洋亲子网 |
需要注意的一点是,辅食分段形式与奶粉不同。配方奶粉是根据婴幼儿年龄进行连续性分段的,一般0-6个月婴儿进行母乳喂养或1段奶粉混合喂养,7-12个月只食用2段奶粉,1-3岁幼儿只食用3段奶粉;各分段辅食的适用年龄是可重叠的,4-6个月婴儿只能添加1段米粉(或其他辅食),6-8个月可食用1段或2段辅食,8个月以上可食用1、2、3段的辅食。
网友Wendy楠楠妈的宝宝现在是6个月大,首次添加辅食,可以直接选择适合6-36个月宝宝食用的2段辅食吗?NO!婴儿的味蕾和消化系统都处于发育完善阶段,添加辅食要遵循一定的原则、循序渐进。
1.何时开始添加辅食
最早在宝宝4个月龄时可开始添加辅食,最晚不超过6个月龄。过早添加婴儿不能消化的辅食,会引起腹泻;添加辅食过晚,将导致营养缺乏,不利于健康。一般而言,母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前,但不能早于4个月的月龄。
2.辅食添加的顺序
给宝宝添加辅食需遵循4大原则:辅食品种从单一到多样,辅食质地由稀到稠,辅食添加量由少到多,辅食制作由细到粗。
辅食添加的4大原则 | |||
原则 | 说明 | ||
品种 | 由一到多 | 应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加,种类之间的过渡要有一到两周的适应期;添加时要按从单一到多样的顺序进行,即便是同一种类食物也是如此 | |
质地 | 由稀到稠 | 最初用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成稀糊喂宝宝,确认宝宝能够顺利吞咽、不呕吐、不呛噎后,再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物 | |
添加量 | 由少到多 | 添加新食物时,最好由一勺尖那么少的量开始,观察宝贝是否出现不舒服的反应,然后才能慢慢加量 | |
制作 | 由细到粗 | 正确添加顺序应是:液体——>稀泥——>稠泥——>糜状——>碎末——>稍大的软颗粒——>稍硬的颗粒状——>块状等 | |
制表:太平洋亲子网 |
3.初次添加辅食 从1段开始
根据辅食添加的原则,无论宝宝是4个月或6个月开始添加辅食,都应先从1段原味(单一口味)的辅食开始添加,逐步过渡到复合口味的2段辅食产品。
情形一:宝宝4个月开始添加辅食
宝宝4-6个月期间,应选择口味单一、细腻易消化的1段产品;宝宝满6个月后,可以按次序添加各种口味的2段产品。
情形二:宝宝6个月开始添加辅食
虽然宝宝满6个月,但首次添加辅食还是要遵循以上4大原则,同样是先添加1段辅食,而不能直接食用2段。待宝宝适应接受了单一口味后,可以逐步添加2段辅食。
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