培养4-5岁宝宝跳跃能力的游戏

　　8、跳数字

　　准备：1—10的数字纸板。

　　方法：将数字分散地平放在地面上，让小朋友在数字板上跳，可以从“1”开始依次往下跳，或者从“10”开始倒序进行，或进行简单加减法……自由组合。

　　点评：通过这些游戏，不仅让宝宝练习了跳跃，更可以让他在接受指令，做出回应方面得到训练。在练习单脚跳的同时，更主要的是让孩子在游戏中认识颜色、形状和数字。

　　9、跳龙门

　　准备：在客厅的一端放一个沙发靠垫当“龙门”，或在离地3公分—5公分的高度拉一根皮筋，并在上面挂些小铃铛，或软的积木。

　　玩法：小朋友当“小鱼”，妈妈当“鱼妈妈”，妈妈说儿歌，小朋友学鱼游的样子，“鱼妈妈”说：“小小鱼，真爱玩，看看这儿、瞧瞧那儿，看见龙门跳过去。”说完儿歌，再跳过障碍物。

　　10、小马过河

　　益处：练习双脚向前跳并跳过障碍物。

　　准备：将报纸剪成宽15厘米—20厘米的长条，可根据幼儿情况将小河的宽度加以改变。

　　方法：小朋友当“小马”，妈妈站在河的一边，对“小马”说：“小马，小马胆子大，什么困难都不怕，一下跳过小河啦!”说完歌谣，小朋友跳过小河。

　　11、看谁跳得准

　　准备：各种杯子垫。

　　玩法：将杯子垫拉开一些距离，放在地上，让小朋友一手抓裤脚，单脚着地，并且要准确地跳在每个杯垫上。

　　点评：练习单脚跳，发展跳跃及平稳能力。

　　12、跳绳、跳远比赛

　　方法：传统的游戏方法。跳绳时要求孩子边跳边数;跳远时要求孩子自己测量。

　　点评：这两种游戏是最常见的跳跃游戏，跳绳可以锻炼宝宝的耐力与数字方面的记忆力，跳远可以训练孩子长度的概念，同时更可以促进锻炼孩子的大运动协调能力。

　　以上这些方法，不需要复杂的器械，就可以让孩子在欢乐的游戏中学会和练习四肢完整准确的跳跃动作。同时，他也可以得到全身协调性的锻炼。