教你8招 轻松纠正爱吃手的坏习惯
1、注意清洁卫生
如果宝宝吃手指是因为满足其生理需要,爸爸妈妈不需要多虑,只需要注意玩具的清洁和手指的卫生,也就是要经常清洁玩具和宝宝的小手。所以,爸爸妈妈要从小让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯,一旦发现不良习惯要随时提醒,爸爸妈妈本身也要以身作则,让宝宝有好的模仿对象。
2、提供感官刺激
爸爸妈妈应在婴幼儿时期就要注意宝宝的发展,如尽可能在宝宝出生时母乳哺育,使宝宝得到很好的口腔经验。或提供一些替代品如奶嘴或其他无毒大玩具,让宝宝去“吃”,以丰富宝宝的口腔经验。此外,爸爸妈妈还要给孩子提供多种不同的玩具或教具,让宝宝用手玩,用感官的接触视、听、嗅味觉的经验来丰富宝宝的生活视野。
3、给予理想环境
理想的成长环境应该是使环境单纯安定的,使宝宝情绪安定、容易专心的环境。经常搬家会给宝宝带来不安定感,所以爸爸妈妈最好不要经常搬家,变动环境,这样才能使孩子得到安定健康的环境。
4、多多陪伴宝宝
宝宝恐惧是因为缺乏安全感,而宝宝的安全感主要来自爸爸妈妈,所以,尽管现在很多爸爸妈妈都必须上班,您还是应该多利用下班或假日多陪伴宝宝。可以利用帮宝宝洗澡和睡觉前分享生活、说故事等给予宝宝亲子互动的机会。
5、学说完整话语
宝宝吃手指是因为恐惧而无法说出来,如果爸爸妈妈教他将心中的恐惧说出来,也许他就不会“吃”手指了。所以,爸妈要教会宝宝说完整的话语,让他学会把心中的恐惧用语言表达出来。
6、宝宝有事可做
要想让宝宝改掉“吃”手指的坏毛病,最好的办法是让他双手不空,充分发挥他的创造性,让他有事可做。这样就能在不知不觉中,让他淡忘这个习惯,改掉这个毛病。
7、和伙伴齐努力
告诉你的孩子,很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指,甚至爸爸妈妈小时也会这样做,但这只是一段时间,很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受,而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易,所以你们要一起努力,让嘴和小手指说bye-bye。
8、做好正面引导
不停唠叨、笑话或者威胁孩子再吃手指就要怎样等等,都不是正确的做法,这样做的结果会让孩子更想嘬手。不如这样对他说:“你嘬手指的样子就像一个小婴儿,可是你已经这么大了,我可不愿意别人笑你还是个小宝宝。”
在纠正宝宝吃手习惯的过程中,爸爸妈妈的态度要和蔼,语言动作要轻柔,以关爱鼓励为主,不要大声呵斥、打骂宝宝,当宝宝有进步时,要及时地给予表扬。
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调整饮食:下午5点后不进流质食品,晚饭做菜少放盐,睡前尽量少饮水,也不宜吃西瓜、桔子、生梨等含水分较多的水果及牛奶以减少夜里膀胱的贮尿量。鲜榨橙汁含有高钾,睡前尽量不喝。 建立合理的生活制度:3岁以上的儿童可用闹钟唤醒,从而逐渐养成能自行排尿的习惯。另外病儿白天不宜过度游玩,避免过度疲劳,并安排在白天睡眠1-2小时,以免夜间熟睡后不易觉醒。 再次提醒家长应特别留意,如果孩子以前未有过遗尿,是突然出现的,就应该带孩子到医院检查,以免耽误治疗。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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副主任医师 中山大学附属第六医院
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