5、整洁卫生
良好的卫生习惯不仅和健康有关系,更会影响到外观的整洁,甚至是人际关系的发展。如果孩子整天脏兮兮的,估计他在幼儿园里也不会找到小朋友来一起玩耍。
如何培养妙招
先从小地方做起
幼儿能做到的卫生习惯,包含饭前洗手、饭后漱口、如厕后洗手、打喷嚏和咳嗽时捂住嘴巴等。虽然这些看上去都是小细节,但是家长都要从生活中做起。饭前饭后带着孩子一起洗手、漱口,可以在浴室放置防滑小椅子,让小朋友可以够到洗手台,当然大人要站在一旁,以免孩子跌下。洗完手后,可以拉着孩子的手闻一下,并说:“哇!好香啊!这样细菌就不会再来了!”让孩子明白洗手是有正面意义的。
6、阅读
或许不是每个人都认为阅读也是生活中的好习惯之一,而视每个人的兴趣而定。不过,阅读有助刺激思考,许多绘本的主题和孩子的生活有关,可让孩子从生活中获取经验,并且从绘本中引发思考,进而练习思考能力。因此,阅读绝不仅仅是咀嚼文字而已,确实还能提升生活能力。
如何培养妙招
带着孩子一起看
从宝宝 7个月大开始,父母就可带着他一起读绘本,即使他看不懂文字,对于图像的意涵了解也有限,但是父母能像播报员一样,在绘本里头看到什么就说给孩子听,特别是在他生活中能接触到的东西,在绘本上看过后,现实生活中也能接触到,就可提醒孩子之前在绘本上看过,以加深孩子的印象。
通过绘本思考
当孩子有了语言能力后,不妨通过绘本抛出一些小问题来问他,例如“你觉得小红帽接下来会怎么做”或“如果小红帽没有听大野狼的话,你觉得会怎么样”等。类似这种开放式的问题,都能让孩子练习思考,不用担心问题太难,因为这样的问题本来就没有标准答案,而孩子天马行空的想像力却会给你意外的惊喜。
固定的阅读时间
虽然要培养阅读习惯,但也不表示不能接触电子媒体,家长应每天抽一段时间和孩子一起阅读,不论是带着孩子一起看,或是孩子有翻书的能力后,让他在一旁自己翻,自己也可趁机看看自己的书。时间一久,自然就养成阅读习惯。
好习惯3大益处
有人说:“命好不如习惯好”,的确,好习惯可让人生更顺利,但养成好习惯本身绝对不只是表面上看来那么简单,其背后存在着更大的意义。
1、良好的人际关系
拥有良好的生活习惯,就会有良好的生活常规。在孩子上幼儿园前,协助其养成良好的自理能力及生活习惯,那么在进入幼儿园后,他对待人事物会有自己的准则,自然就能发展出良好的人际关系。
2 、规律的生活作息
好习惯有成千上万种,只不过每个习惯都和生活脱离不了关系,因此,在建立好的生活习惯后,自然会有规律的生活。
3 、具备责任感
养成好习惯便是独立自主的开始,只要幼儿自己完成某件事,就是责任感的表现,而当他认识到“这是我应该做的”,就会勇于负起责任。
孩子在刷牙之前,必须应先养成清洁口腔的习惯。保护牙齿的第一步就是口腔清洁,所以家长应尽快让孩子养成喝奶后喝1-2口白水的习惯。随着牙齿的萌出,家长可以用各种有趣的牙刷给他们刷牙,这样可以让孩子爱上刷牙,但千万不要让孩子反感,而导致今后拒绝刷牙,不喜欢刷牙,刷牙是一种好的习惯,他需要慢慢的养成,不能急于求成,反倒弄巧成拙。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
养成自我摸触的习惯。空腹平躺,略弯双膝,放松腹部,摸触下腹部,由轻到重,如果有较大的肿块是可以发现的。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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