世界睡眠日 关注宝宝睡眠健康！

　　对待特殊的宝宝要用特殊的方法!

　　1、单亲家庭里的宝宝：决心投入、寻求支援、相信自己。

　　(1)也许你有个好朋友愿意偶尔来你家过夜帮忙分担夜间照料小孩的任务。

　　(2)或许你的父母会在下午过来帮忙照看小孩，你就可以趁机会小睡一会儿补充睡眠了。

　　(3)又或许你认识跟你有类似经历的单亲家长，他/她可以跟你聊聊电话，在你快要放弃的时候给你鼓励，令你振作起来而得以坚持下去。

　　2、双/多胞胎宝宝：多胞胎儿童有可能需要更长一段时间的调整才能达到安睡的目标。

　　(1)通常他们都是早产出来，这意味着比起其他婴孩他们需要更频繁的喂哺。

　　(2)他们很可能在医院的特别保育室里呆过一段时间，所以习惯了每隔一会儿就有人来抚摸和护理他们。

　　(3)晚上照料他们的人很可能是不固定的，即使你只是给孩子喂母乳，也总不能同时照料其他孩子，所以你的伴侣可能就要帮忙给另一位孩子换尿布。孩子也许要花一段时间才能适应不同人照料他们时的感觉差异。

　　(4)当其中一个孩子哭起来，你的反应需要特别迅速，因为你会担心其他孩子受到影响。

　　3、有特殊需要的宝宝：这包括了在学习和生理机能上有障碍的宝宝。

　　(1)要面对现实。虽然有特殊需要的宝宝理论上可以培养良好的睡眠习惯，但通常要比较长的时间。

　　(2)要有心理准备。要有坚持的恒心跟决心，做好需时较长的心理准备。

　　(3)要全面看待问题。只有认真考虑宝宝的不同需要才能最有效地训练宝宝形成良好的睡眠习惯。

　　(4)自由搭配训练的策略。尽管每个小孩有其独特的需要，你也可以从我们的各式训练方法中选取一些基本要领来协助调整宝宝的睡眠。

　　(5)寻求协助。你不必孤军奋战，向你的家庭医生、儿科医生或一些专门治疗睡眠问题的诊所求助。