动手提高智力，0-3岁精细动作指南

　　生活中有很多锻炼的机会

　　孩子的生活中充满各种各样的机会能够让孩子锻炼他们的手部肌肉，而爸爸妈妈的任务就是去发现这些机会，并让孩子充分地利用这些机会：

　　开门。当你们要出门的时候，让他来为你开门——扭开简易的门锁、门把手，而不是你为他开门，回来的时候，帮助他一起用钥匙开门。

　　翻页。当你给他讲故事的时候，让他来翻书页。

　　穿衣服。在不着急的时候，让孩子自己来完成穿衣服的某些程序，例如拉拉锁、按上或打开粘扣等。

　　吃饭。让孩子自己用大勺从锅里盛饭到自己的小碗里，一些可以用勺子盛的菜，也可以让他自己用勺子舀。

　　可以提供给孩子们锻炼手部精细动作的内容，很大程度上也是孩子生活自理能力和独立能力需要锻炼的内容。所以，爸爸妈妈们一定不要总觉得孩子太小，把他当成宝贝捧在手心中，替他做所有的事情。当然，直到他们能够真的像大人一样做这些事情之前，父母们还是要进行必要的保护和帮助的。

　　人体的每一块肌肉，在大脑中都有相应的区域（神经中枢）与之相对应。其中，手指的运动中枢在大脑皮层中所占的区域最为广泛。常言道，“心灵手巧”，这是有科学道理的。多活动小手，对大脑是一种非常有效的刺激，手的动作在一定程度上可以促进宝宝智能的发展。（本文全部图片来源于CFP）