动手提高智力，0-3岁精细动作指南

　　1-2岁手部发展特点

　　13～18个月：宝宝的手眼协调能力进一步增强，宝宝开始学习如何把触觉同其他感觉联系在一起协调使用。如果你向宝宝发布指令：“把小熊递给妈妈。”他一定可以通过听、看、摸顺利地完成任务。

　　18～24个月：通过不断触摸，宝宝从简单理解一件东西是什么，渐渐发展到明白这件东西有什么用处，比如他知道积木可以用来搭起高高的房子，饿的时候饼干可以放到嘴里吃等。这一时期的宝宝不仅认知能力迅速增强，小手的精细动作能力也处在快速发展的时期。因此，抓住机会，多让宝宝做一些活动手部的游戏，可以很好地刺激宝宝的脑部发育。为了能够促进左右脑的均衡发展，最好让宝宝的左右手都能得到充分的活动。

　　锻炼建议：

　　1、捡碎纸片

　　准备一些容易撕的纸。先让宝宝把纸撕成小纸片，扔向空中。等纸片散落到地上时，再让宝宝一片一片地捡起来。如果用各种颜色的纸，还可以增加宝宝游戏的兴趣。捡纸片不仅可以锻炼手指的力量，还有利于提高宝宝的注意力。

　　2、画画

　　1岁多的宝宝已经能够认识到自己的动作和所画图形之间的关系了，可以说，这是教孩子涂鸦很重要的时期。父母可以和宝宝一起画，也可以给宝宝笔和纸，让他随心所欲地想画什么就画什么。宝宝会说话以后，还可以让他讲一讲画的是什么。不管宝宝画得像不像，你都要鼓励他。画画不仅可以刺激视觉，促进肌肉发育，还有利于提高手眼协调能力。

　　3、折纸

　　准备几种质地、厚度不同的纸。先让宝宝摸一摸，感觉一下不同纸的质地，然后再让宝宝随意地折叠。折纸时发出的微小的声音，可以刺激宝宝的听觉;折纸动作可以锻炼宝宝手部的力量，同时可以感受纸的不同触感。

　　4、摁电话键

　　准备一个玩具电话，让宝宝随意地去摁电话键。有些玩具电话还可以发出声响，以增加孩子玩的兴趣。这可以锻炼小肌肉，促进手眼协调能力的发展。

　　小提示：很多宝宝都喜欢玩电话机，有时大人会把手机给宝宝玩。其买，手机有辐射，最好不要让宝宝玩，而是专门给宝宝买一个玩具电话，或者把家里用旧的电话给宝宝玩。

　　5、使用叉子

　　给宝宝准备一把塑料质地的叉子。你将苹果、西瓜、香蕉等水果切成小块，放在盘子里，让宝宝自己用叉子将水果块叉起来吃。这不仅能够锻炼宝宝的手部力量，提高手腕的灵活性，而且对提高宝宝的注意力也很有益处。

　　6、手指交叉

　　教宝宝将双手的手指相互交叉在一起。开始时，宝宝可能做不好，你可以帮助他做。等熟练后，可以在你的语言提示下，让宝宝自己做手指交叉的动作。这可以促进宝宝手部小肌肉的发育，并且可以使手指关节的活动更加灵活。