铅中毒！儿童健康的隐形杀手

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　　4、预防儿童铅中毒要从小做起，及早预防!

　　如果您的孩子有异食癖，经常食用含铅高的松花蛋、罐头食品，室内经常有油漆、涂料脱落，新装修过房屋，家长职业性接触铅，孩子有多动、注意力不集中、学习困难等，请别忘了给孩子查查血铅、尿铅、血锌原卟啉等指标，以利及早防治铅中毒。另外铅可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响新生儿的视听功能，国务院办公室转发卫生部关于作好提高出生人口素质工作意见的通知中提出，为减少铅等有害物质导致儿童智力损伤，将血铅化验列为孕产期常规临床检查项目。如果已有血铅增高，请到专科门诊就诊，医生会根据情况选择适当的药物进行治疗。

　　一些食疗验方，有助于患者排铅解毒。

　　(1)绿豆甘草汤：取绿豆120克,甘草15克,煎汤,分两次配合维生素C 300毫克内服,10~15天为一疗程。

　　(2)荸荠汁：荸荠洗净,用清水浸泡半小时,捣碎,取汁过滤,备用。每日剂量400毫升,分两次与维生素C空腹时同服。

　　(3)绿豆茯苓甘草方：绿豆120克,土茯苓30克,甘草15克。煎土茯苓、甘草取汁,以药汁煮绿豆,上下午分食各半,连服15天。

　　(4)海带煲黄豆：海带30克,黄豆150克,食盐(或白糖)少量。海带洗净,黄豆稍用水浸泡。然后一起入锅,加清水煨汤,豆熟软后加食盐(或白糖)适量调味,即可食用。

　　(5)海蜇荸荠汤：海蜇头60克,荸荠60克。先将海蜇头洗净咸味,再与荸荠同煮,不拘时饮之。亦可将海蜇头、荸荠取出蘸酱油食之。

　　(6)金菇虾皮饺：金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克。将上述三味共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用。

　　(7)蒜泥海带粥：大米50克,海带15克(切碎),大蒜两瓣(捣烂)。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用。

　　(8)金梅饮：金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤后去渣,约300毫升分3次饮服。

　　(9)猪肝绿豆粥：绿豆60克,猪肝120克,大米150克。先把绿豆加水煮至半烂,猪肝切小片与大米、绿豆稍加水如常法继续煮粥。

　　此外，专家建议患者多吃一些有驱铅作用的食物,如海参、紫菜、黑枣、葱、麦麸、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、虾皮、南瓜、绿豆芽、绿叶蔬菜、橘子、柠檬等。