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情绪管理图书推荐——《我的感觉》系列
《我的感觉》系列丛书汇集了孩子经常发生的七种情绪，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式。16开的大书，绘图温暖有趣，文字隽永简洁(还保留了英文原著)，图文比例搭配得当，帮助孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。 小孩子如果能从小学会接受、而不是压抑自己的消极情绪，懂得通过转移、和家人朋友诉说等方法来正面解决问题，那这些孩子的心理会健康地成长，心儿始终柔软、平和，自信、平和、快乐，并且有能力关爱他人。
1、《我的感觉1——我好害怕》
(图片来自网络)
书中描述了小熊害怕的处境，害怕的感觉，以及如何消除害怕的情绪。由小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候，我知道我该做些什么”，启迪成人要关注孩子害怕的感觉，帮助他们克服这种情绪，树立自信心。
“这本温和的书是针对年幼孩子所写，告诉孩子觉得害怕是没有关系的，并鼓励他们勇敢说出心中的感受”。这是美国媒体对这册书的赞誉。
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