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疑问8:除饮食、保健方面,生活中有什么需要特别注意的?
(北京协和医院内分泌科教授 伍学焱、东南大学附属中大医院儿科教授 唐洪丽)
不要开灯睡觉 许多有婴幼儿的家庭,为了晚上照顾孩子喂奶、起夜方便,习惯开着小夜灯睡觉。光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作,导致卵泡雌激素提前分泌。另外,长时间电视、电脑显示屏的光照刺激,及过强的灯光刺激,也可引发性早熟。
少使用各类洗涤剂、塑料制品 各类洗涤剂,塑料制品等含有的化学物质会在体内蓄积,影响人体内分泌功能。
别给孩子用成人化妆品 有些妈妈在自己涂完化妆品后,习惯将剩余的化妆品擦到孩子脸上,而许多化妆品中含有激素,易导致孩子性早熟。
当心孩子误食、误用激素类药物 有些妈妈服用避孕药,或家庭成员服用激素类药物,应放置在孩子触摸不到的地方,以免孩子误服。此外,有些含有激素的药物,如治疗皮肤过敏、各类感染的外用软膏都含有激素成分,以及一些治疗雌雄激素缺乏的外用凝胶、霜剂等,可能导致意外经皮吸收,使用这类药物时,一定要避免和孩子有肌肤接触。
建议:1.在书房内,根据视物距离从30~100厘米,可选择15~60瓦的白炽灯;视物距离从55~150厘米,可选择8~40瓦的日光灯。2.尽量用天然物质替代洗涤剂,如洗碗用碱代替洗洁精,减少使用塑料制品,尤其是盛装食物。