一岁以下的宝宝健康食谱

一岁以下的宝宝健康食谱

　　乌龙面糊

　　适合4-6个月宝宝

　　材料：乌龙面——10克水——1/2杯　蔬菜泥——少量

　　做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。

　　10倍粥

　　适合5-6个月宝宝

　　材料：

　　米 1份

　　水 10份

　　做法：1.把米淘好后，在水里泡1个小时左右。2.1份米加10份水，用大火煮。3.沸腾后把火关小，煮至米烂。4.关火，焖10分钟左右。5.用汤匙背将米粒捣碎。如果用高压锅的话大概只需要15-20分钟。

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