要让宝宝远离“富贵病”

要让宝宝远离“富贵病”

     “富贵病”又叫“文明病”，是指因为不良的生活方式而引发的一大组常见病症的俗称，包括肥胖症、高脂血症、脂肪肝、动脉粥样硬化、高血压病、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症等。这组病症与人的身体吸收营养物质过多、运动量不足、消耗太少等因素有极大关系，也与生物因素、心理因素和社会因素密切相关。
 
     “富贵病”原本多发生在成人身上，但是近年来却也多见于宝宝。宝宝肥胖症已经成为除缺铁性贫血、高血压之外的又一新的宝宝富贵病。家里的确有个胖儿子，但是，我的宝宝属于肥胖宝宝吗？
 
    要弄清宝宝是否肥胖，可以用下列公式计算：
 
    1～6个月婴儿：
 
    标准体重（千克）=出生体重（千克）+月龄×0.6
 
    7～12个月婴儿：
 
    标准体重（千克）=出生体重（千克）十月龄×0.5
 
    1岁以上宝宝：
 
    标准体重（千克）=8+年龄×2
 
    根据公式：（实测体重/标准体重-1）×100%，若超过了标准体重10%，可以看作超重；若超过20%则属于肥胖了。
 
    宝宝为什么会肥胖？
 
    父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32%～34%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50～60%。
 
    进食过多、营养过剩，经常进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料等不良饮食习惯，以及不爱运动都会导致宝宝肥胖。

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