健康睡凉席 清凉舒爽不惹病

图片来源于太平洋亲子网相册

　　祸起凉席：宝宝腹泻

　　2岁的多多特别怕热，妈妈老早就给宝宝用上了凉席。可是最近几天，宝宝开始出现腹泻。去看医生的时候，医生说这可能是着凉引起的腹泻，要注意腹部保暖。

　　医生解答

　　小儿因代谢旺盛而产热多，往往较成人更怕热，睡觉时常喜欢光着身躺在凉席上，什么也不愿意盖。但婴幼儿的身体尚未完全发育成熟，自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差。凉席性冷，加之凌晨时分气温较低，宝宝无法适时作出生理调节，容易受凉而引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀溏，这就是外感性腹泻。

　　预防方法

　　1.如果给宝宝用凉席，在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被，避免宝宝皮肤直接接触凉席。

　　2.宝宝用凉席的时间要短，天气稍凉就要换掉。

　　3.给宝宝穿个小背心入睡，或者在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉。

　　4.后半夜时，家长要多留意宝宝是否盖着毛巾被。