盘点24种不适合孩子吃的食物

　　6.经过加工的食品

　　7.经过油炸的食物

　　8.菠菜

图片来源CFP

　　其中含有的大量草酸，在人体内不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

　　9.果冻

　　本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

　　10.咸鱼

　　10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

　　11.泡泡糖

　　其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。

　　12.豆类

　　含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。

　　13.罐头

　　其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。

　　14.方便面

　　方便面是时下流行的快餐食品之一，是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味，所以很多宝宝都喜欢吃，家长便经常作为饮食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。

　　15.葵花籽

　　其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。

　　16.可乐饮料

　　其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。

　　17.动物脂肪

　　多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。

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