2010-05-04 17:01 yinxiumei A+
鲜榨胡萝卜汁
食谱原料:
胡萝卜2根。
图片来源于CFP
制作方法:
1.将胡萝卜洗净,横切成圆块状。
2.把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。
瘦身吃法:
每天喝胡萝卜汁1~2次,饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤。
胡萝卜番茄饮
食谱原料:
胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。
制作方法:
1.把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。
2.将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。
瘦身吃法:
每天早上配以早餐一起饮用,不仅美味,瘦身力也超强。