春季如何给宝宝正确晒太阳？

2011-03-14 00:06 佚名

初春，呵护宝宝的阳光计划

春天，带宝宝晒个“日光浴”吧！

　　春天，万物复苏，生机盎然，是宝宝生长发育的黄金季节。温暖的阳光一扫冬日的肃冷，窝了一冬的家长们纷纷抱着宝宝出门晒晒太阳，晒太阳不仅有利于开阔孩子的视野，更有利于孩子骨骼的发育，让宝宝活泼又健康。不过带宝宝晒太阳也是一门学问。若不注意就会给宝宝健康带来负面影响，你知道如何科学的带宝宝晒太阳吗？

小小知识库

宝宝缺钙？多晒晒太阳

　　晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D，维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。晒太阳还能够增强宝宝免疫力，对防止贫血也有一定作用。

给宝宝晒太阳的正确方法

　　新生宝宝可在室内阳台上晒太阳，但需要注意不要隔着玻璃，玻璃会阻挡阳光中的紫外线，这样晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月后，可选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。
　　尽量不要在靠近街道的广场，空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。[详细]

　　一般情况下，晒太阳时间以上午9—10时和下午4—5时为宜。
　　上午9—10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。[详细]

　　晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。
　　许多妈妈认为春天的阳光较柔，经常抱着孩子一晒就是两个小时，这是不合理的。春天阳光中紫外线含量高，宝宝的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等病症。[详细]

　　有的妈妈怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，在保证宝宝缓和的前提下，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。
　　晒太阳时最好将孩子的脸部及眼睛面朝怀内，避免阳光的直射。[详细]

带宝宝晒太阳的注意事项

　　晒太阳前最好别给宝宝洗澡。阳光是最好的维生素D“活化剂”，而宝宝皮肤中的“7-脱氢胆固醇”则是转化为活性维生素D的材料，洗澡会将皮肤“7-脱氢胆固醇”洗去，从而影响钙的吸收。……[详细]

　　易过敏的宝宝在春季应少晒太阳，尤其是有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要尽量避免晒太阳，更不要使用碱性护肤品和香皂。家长也应尽量少其去赏花，外出时注意戴上口罩，尽量减少裸露部位。……[详细]

　　晒太阳时宝宝会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。可以选用婴幼儿补水润肤霜。此外还可多给宝宝进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持宝宝皮肤的正常功能。……[详细]

小编问答

　　豌豆妈妈：宝宝9月出生的，从满月起就开始加钙片，屋里阳光充足。到开春，宝宝快个月了，我才抱出屋晒太阳。刚晒了两天，宝宝不发烧却抽风了，可把我吓坏了。医生说这是“婴儿手足搐溺症”，是因为缺钙引起的。真是奇怪了，为什么整整一个冬天宝宝都平安无事，现在春风送暖的，咋一出屋晒太阳，却抽风了呢？

　　冬天小婴儿虽然不出屋，晒不着太阳，体内的维生素D少，钙被吸收的少，被利用的也少，维持在一定的水平。春风送暖，宝宝猛晒太阳，维生素D猛增，血里的钙被大量利用，血钙猛跌，就引起抽风了……[详细]

　　预防抽风的关键是给宝宝储备和补充足量的维生素D。如在出生一个月起应加服鱼肝油，每天一滴，待适应后增加到每天5滴。当宝宝体内血钙浓度达到正常值后，再去室外晒太阳，就不会抽风了。……[详细]

　　发现宝宝抽风，千万不要惊慌，更不要将正在抽风的宝宝抱起，使劲晃动头部，大声喊叫宝宝。而是要将宝宝平放在床上，头偏向一侧，松开上衣钮扣，保持呼吸道通畅，以免造成窒息。……[详细]