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春季如何给宝宝正确晒太阳?

2011-03-14 00:06 佚名

初春,呵护宝宝的阳光计划
春天,带宝宝晒个“日光浴”吧!
  

  春天,万物复苏,生机盎然,是宝宝生长发育的黄金季节。温暖的阳光一扫冬日的肃冷,窝了一冬的家长们纷纷抱着宝宝出门晒晒太阳,晒太阳不仅有利于开阔孩子的视野,更有利于孩子骨骼的发育,让宝宝活泼又健康。不过带宝宝晒太阳也是一门学问。若不注意就会给宝宝健康带来负面影响,你知道如何科学的带宝宝晒太阳吗?

小小知识库
宝宝缺钙?多晒晒太阳
  晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D,维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。晒太阳还能够增强宝宝免疫力,对防止贫血也有一定作用。
给宝宝晒太阳的正确方法
到哪晒?去有绿化的公园
  新生宝宝可在室内阳台上晒太阳,但需要注意不要隔着玻璃,玻璃会阻挡阳光中的紫外线,这样晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月后,可选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。
  尽量不要在靠近街道的广场,空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。[详细]
何时晒?上午9点和下午4点
  一般情况下,晒太阳时间以上午9—10时和下午4—5时为宜。
  上午9—10点的时候,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。[详细]
晒多久?半小时适宜
  晒太阳的时间应控制在30分钟之内,晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。
  许多妈妈认为春天的阳光较柔,经常抱着孩子一晒就是两个小时,这是不合理的。春天阳光中紫外线含量高,宝宝的皮肤娇嫩脆弱,长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等病症。[详细]
怎么晒?该适当地露部位
  有的妈妈怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,殊不知这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,在保证宝宝缓和的前提下,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触。
  晒太阳时最好将孩子的脸部及眼睛面朝怀内,避免阳光的直射。[详细]
带宝宝晒太阳的注意事项
晒太阳前别洗澡
晒太阳前最好别洗澡
   晒太阳前最好别给宝宝洗澡。阳光是最好的维生素D“活化剂”,而宝宝皮肤中的“7-脱氢胆固醇”则是转化为活性维生素D的材料,洗澡会将皮肤“7-脱氢胆固醇”洗去,从而影响钙的吸收。……[详细]
过敏宝宝慎晒太阳
易过敏宝宝应少晒太阳
  易过敏的宝宝在春季应少晒太阳,尤其是有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要尽量避免晒太阳,更不要使用碱性护肤品和香皂。家长也应尽量少其去赏花,外出时注意戴上口罩,尽量减少裸露部位。……[详细]
晒后牢记要补水
晒太阳后要及时护肤
  晒太阳时宝宝会损失一部分水分,所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。可以选用婴幼儿补水润肤霜。此外还可多给宝宝进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持宝宝皮肤的正常功能。……[详细]
小编问答
  春天带宝宝晒太阳,为何会抽风?
  豌豆妈妈:宝宝9月出生的,从满月起就开始加钙片,屋里阳光充足。到开春,宝宝快个月了,我才抱出屋晒太阳。刚晒了两天,宝宝不发烧却抽风了,可把我吓坏了。医生说这是“婴儿手足搐溺症”,是因为缺钙引起的。真是奇怪了,为什么整整一个冬天宝宝都平安无事,现在春风送暖的,咋一出屋晒太阳,却抽风了呢?
 
宝宝抽风可能是缺钙
  冬天小婴儿虽然不出屋,晒不着太阳,体内的维生素D少,钙被吸收的少,被利用的也少,维持在一定的水平。春风送暖,宝宝猛晒太阳,维生素D猛增,血里的钙被大量利用,血钙猛跌,就引起抽风了……[详细]
 
晒前补充维D很关键
  预防抽风的关键是给宝宝储备和补充足量的维生素D。如在出生一个月起应加服鱼肝油,每天一滴,待适应后增加到每天5滴。当宝宝体内血钙浓度达到正常值后,再去室外晒太阳,就不会抽风了。……[详细]
 
宝宝抽风的应急措施
  发现宝宝抽风,千万不要惊慌,更不要将正在抽风的宝宝抱起,使劲晃动头部,大声喊叫宝宝。而是要将宝宝平放在床上,头偏向一侧,松开上衣钮扣,保持呼吸道通畅,以免造成窒息。……[详细]
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