“我已经转过头了,你们别再打扰我了,我需要思考一下。”
当你的宝宝还处于婴儿期的时候,他会越来越喜欢模仿你,和你一起玩耍。不过,当你给宝宝唱歌,或是介绍一个总是喋喋不休的陌生人给他认识的时候,你该多注意宝宝的眼睛。若是他露出厌烦的眼神,或者索性转过头去不看使他感到过于刺激的某个人或某个事物,这些举动都是非常普遍的一种自我安慰的手法。
你和宝宝面对面交流的时候,一开始他会盯着你看,但是,如果他感到过于刺激,他就会转过头去或者眼睛看别的地方了。过一会儿,他平静下来了,可能会偷偷瞥你一眼。等他再次感到太刺激的时候,他又会转过头去不看你了。若你总是不停地说话,宝宝就会闭上眼睛,不再理睬你无休止的讲话了。所以,当你与你的宝宝在一起的时候,他露出厌烦的眼神或者眼睛躲躲闪闪,这是在告诉你他需要休息了,你可以抱着你的宝宝,让他趴在你的肩膀上看一会儿窗外的风景。或者干脆让他在婴儿摇椅上独自呆一会儿。
“要想我晚上睡得香香甜甜,睡前、睡中的安慰也不能少呢。”
宝宝能够在夜里睡一整觉,简直是每一个刚刚做妈妈的人梦寐以求的事情。或许你的宝宝身体很好,出生几个月后,他已经不需要在半夜里吃奶了,你所面临的就变成了宝宝自我安慰的问题了。
宝宝夜里的睡眠有一个深度期和浅度期的交替过程。当他处于睡眠浅度期的时候,他常常醒来找一些事物使他重新睡着。一旦宝宝找到了一种自我安慰的方式了,比如吮手指,他就能够自己应付半夜醒来这件事情了。不过他仍然需要外来的安慰,比如父母跑来照看他或者轻轻地摇一摇他的小床。
养成一个规律,可以使你的宝宝对每一个外界的挑战都有所准备。帮助宝宝建立有规律的生活方式,把他一天的时间分成几大块来做不同的事情,那么,到了一定的时候,宝宝自己就会知道“哦,我们该做这件事了”。做好了心理准备,从一件事转到另一件事的时候,宝宝就能够很容易使自己平静下来。这一点在夜晚更加重要,尤其是当你的宝宝在黑夜里独自度过一段时间的时候。
第一步就是你需要找到一些每晚你可以重复使用的安慰方式。你一定要在宝宝能够睡整觉之前就开始这样做。尝试任何一个可以使宝宝平静下来的方法,比如讲故事,或者唱歌给宝宝听。
第二步是当宝宝昏昏欲睡的时候把他放下,但不要离开。这样就逐渐使宝宝习惯于自己睡觉了。对一些父母来说,尤其是对那些急切盼望宝宝赶紧闭上眼睛睡觉的父母,显然说起来容易做起来难。但是,可以试着去做,在宝宝没有睡着之前,可以尝试不去给宝宝喂奶或者摇他的小床将会怎样,也许宝宝慢慢就会习惯了,自己就睡着了。