秋季预防甲流　饮食药物都有妙招

　　进入秋季以来，各大医院呼吸科因感冒就诊的患者人数明显增多了。“每年的秋冬季，是北方普通流感的高发期。但因为今年出现了甲流，百姓对流感就更加敏感。”对于甲流，大众应该本着科学的态度去认识和防范：既不能大意，也不要谈之色变，盲目恐慌。因为根据国外的治疗资料，这种病基本没有后遗症，通过治疗可以痊愈，多数人还可以自愈。到目前为止，我国境内的重症病例很少，多数患者都经过治疗完全康复了。但是，在日常的生活中我们要加强自我保护意识，注意甲流的预防。

　　保持清洁卫生少去公共场所

　　预防甲型H1N1流感，个人防护是关键，每个人都要养成良好的卫生习惯。

　　在日常生活中，我们要避免在人多的地方聚集，尽量不去或者少去公众场所，尤其是有发烧或咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染等症状时。

　　在公共场合打喷嚏或咳嗽时应掩盖自己的口鼻，之后立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌;在触摸眼睛、口或鼻前，进食前及如厕后都应该洗手;用洗手液洗手，然后用纸巾或烘干设备弄干双手;不要随地吐痰或乱抛垃圾;痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内;不应吸烟。如果出现流感样症状，尽量减少外出或与其他人接触，并尽快电话咨询当地疾病预防控制机构。

　　相关专家认为，秋冬季节是“甲流”疫情防控的重点时期。因此，每一位市民都应该及时了解甲流的相关讯息，从我做起，做好甲流预防工作。

　　保持车厢干净预防甲流人人有责

　　记者调查了各个公交线路，发现咸阳市各公交车的卫生情况良好。车厢内空气流通，干净整洁。为了做好甲流的预防，保护公众的健康，每个乘坐公交车的人都要自觉做到：不要在车厢内饮食;不要吸烟;不要随地吐痰;不要乱抛垃圾，将垃圾放入设于公交车上的垃圾箱内。其次，要保持良好的个人卫生，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。