×
早教 > 肢体运动 > 正文

如何训练3-4岁宝宝平衡协调

2009-10-26 21:18 佚名

  3、拍气球

  玩具带给孩子的乐趣不能用金钱来衡量,有时候最廉价的玩具能给孩子带来最大的乐趣。追逐肥皂泡和气球让孩子开心的程度大概会让很多家长吃惊。孩子在奔跑着追逐、抓、挠肥皂泡时,把气球往上顶不让它掉下来的过程中,体验到无穷的乐趣。这个游戏在锻炼孩子协调力的同时,还锻炼了反应力,在气球快要掉下来的时候,赶快拍一下,这要求孩子有快速反应能力,并且能完成复合动作。

  4、跳跳舞

  大多数家庭到了晚上既要准备晚餐,还要应付一个缠人的宝宝。这个时候不妨安排孩子跳个舞吧,既可以让孩子发泄精力,又可以让他们开心,还可以锻炼身体。放孩子喜欢的音乐,让他随心所欲地跳,不要在乎他是不是穿鞋子,是不是跳到床上、沙发上,或者在地板上打滚,只要孩子高兴就随他去。

  5、双足交替下楼梯

  目的:练习身体平衡协调能力。

  前提:会双足一阶下楼梯。

  方法:孩子随同大人上下楼梯,初时身体平衡能力不足,要双足在一级台阶立稳再往下迈步。在练习多次之后,身体平衡能力进步,可以自己扶栏一足踏一阶交替下楼梯大人要在楼梯下方保护,以防万一。注意:孩子刚学会上下楼梯就会很高兴,有时趁大人不在自己推开问学习下楼梯。如果身体一时不稳就会从楼梯上跌倒而摔下来。所以住楼房的家庭要注意门常锁住。

  6、咪咪转

  目的:发展前视功能,身体协调动作能力。

  前提:能转动。

  方法:

  (1)让孩子闭上眼睛,来回转圈,看孩子闭眼转圈是否不倒。

  (2)让孩子闭上眼睛围绕一个目标转动。

下一页 余下全文>>(共计2页) 2/2
相关文章