7-9个月宝宝特别喜欢的爬行

　　4、双手行进

　　预备：宝宝趴着，双手臂支撑双腿伸直。

　　(1)妈妈双手握住宝宝大腿，使其双手臂支撑起全身后，自然缓慢用手左右向前移动行进。

　　(2)视宝宝的行进能力，妈妈逐渐下移双手至膝盖、脚踝部(图2-61)。

　　(3)每日一次。

　　目的：促进胸、背肌肉，双臂肌肉发育。

　　5、手膝爬行

　　预备：宝宝趴着，双手支撑抬胸，妈妈以一手将其从两脚心抓住。

　　(1)将双脚跟尽量送向屁股，使膝盖弯曲，如此曲伸4-5次(图2-63)。

　　(2)接着握住宝宝大腿后侧，左右轮流推向腹部，如此曲伸4-5次(图2-64)。

　　(3)宝宝逐渐弹直膝盖，用脚顶住妈妈的手，呈手膝活动为主的向前爬行。

　　(4)可重复3-5次。

　　目的：学习、锻炼爬行动作。