5招儿平抚宝宝的分离焦虑

　　课程一：分离之后我们又再见了

　　当宝宝两个月左右大的宝宝，他就能意识到，妈妈或爸爸离开房间了。当他们走开时，宝宝的心跳加快、脉搏的频率也上升。这是典型的紧张表现。同那时候一样，1～2岁的宝贝此时更加能够分辨这样一个事实——妈妈在，一切都好;妈妈离开，感觉不那么好。

　　那么不论是短暂的离开，还是例行公事的上下班，回来先跟孩子热情地打个招呼，告诉他：“我们又再见了，是不是?白天(或刚才)我离开了，因为我需要上班，但我总是会回来抱你的!有时候时间长一点儿，有时候时间短一点儿。今天时间长了一点儿。”不要怕孩子听不懂，他会根据你的话和实际的情形逐渐理解的。这样的练习不是一次就够的，而是每天甚至每天的每个分别。而必要的还有就是，最好在你离开的时候，也要向他交待清楚：我去哪儿、做什么、什么时候回来。例如“我去上班，天黑了的时候就会回来”或者“我去商店买牛奶，1小时后来抱你”。

　　学习效果：孩子慢慢地明白：总会有分离，但是也总会再见，这是另一个相对安全的规律。