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开学了!如何做好防流感措施?

2011-02-16 15:06 佚名

 甲流预防

图片来源于太平洋亲子网

  甲流预防从日常行为做起 >>更多关于甲流预防的做法

  1、勤洗手,勤换衣;

  2、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果、饮食规律;

  3、保证充足睡眠、不熬夜、不疲劳;

  4、心态平和、不急不躁;

  5、适当运动,活动量每日在3000-6000步;

  6、随天气变化增减衣服、注意保暖、避免受凉;

  7、经常打开窗户,保持室内通风,少去人多不通风的场所;

  8、必要时戴上口罩,预防感染病毒;

  9、如咳嗽或打喷嚏时应掩住口鼻;

  10、用过的纸巾要立即丢进垃圾桶;

  11、避免与有发烧和咳嗽症状的人密切接触。

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