晕车晕船不用怕，教你预防晕动病的妙招

　　治晕车晕船的妙法

　　1、戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映。

　　2、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。

　　3、乘车前进食不过饱或过饥。

　　4、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。

　　5、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。