“离婚”口头禅会扼杀美好的婚姻

　　支招：四招助你完善婚姻

　　邵主任提醒大家，用“离婚”作为口头禅并不是解决婚姻矛盾的好方法，如果想更加完美地维护自己的婚姻、更加理性地处理婚恋过程中的矛盾，需要注意以下几点：

　　第一、冷静下来，审视问题的根本。“离婚”之类的话大多是气急时脱口而出的，“这时首先应该冷静，多与对方沟通，沟通至上”。心理学上讲，如果问题得不到解决，由它激发的情绪将很难平息。所以，要“针对问题本身，发现问题，解决问题”。

　　第二、高角度、换方位思考。很多问题其实是鸡毛蒜皮的小事，双方应该“将自己置放在成年人的位置上，去理解婚姻。”要懂得“婚姻不是索要，而是付出”。

　　第三、该反悔时就反悔。一旦说了“离婚”，伤了对方的心，那么千万不要以为时间可以抚平一切，而是要主动承认错误，告诉他“其实我不想离婚，我很珍惜我们的婚姻”，将负面情绪降到最低。

　　第四、在协商检讨的过程中，发现问题后，立刻想办法解决。必要时，可以听取心理专家的分析建议。及时处理心理疾病，进行心理治疗，以求对症下药。

　　如果双方当真存在不可解决的纠结，那么尽早解脱。即使婚姻解体之后，也不可忽视曾经存在其中的问题，这时要“根据各自情况再做选择”。

　　总之，两个生活在一起的人，摩擦在所难免，关键是如何尽快学会相处之道，在婚姻生活中更加主动、更加理性。