游泳会导致月经不调吗

游泳会导致 月经不调 吗

对于女性而言，月经一般与你的内分泌水平有关，游泳池的水温一般在20度左右，是不会引起月经不调的。在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉 感染 。因为女性的尿道短，阴道又是与外界相通的，为病菌感染提供了方便之门。所以，月经期前后四天须杜绝游泳。

来月经游泳对月经有影响。游泳池的水一般温度都不是很高，在冷水的刺激下，子宫和盆腔强烈收缩，会引起经血过少，加之游泳是比较剧烈的运动，女性容易因剧烈运动，高度精神紧张导致内分泌功能紊乱，出现月经不调，甚至 闭经 等后果。

如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的 细菌感染 ，反而加重病情。

同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。