肝脏,是身体内以代谢功能为主的一个器官,在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质、解毒,进而保护机体免受损害。一旦肝不好,这2个部位会变臭。
一、 口臭 : 口干 、 口苦 、口臭,是肝脏“藏毒”较深的表现。究其原因,是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让 呼吸 中都带有霉味和臭味!
二、 体臭 :我们的肝脏就像一台计算机,当它超负荷的时候,也会“ 发热 ”,运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官,它很容易把热量传递给身体的其他部分,于是我们的身体就会试图通过过度 出汗 来冷却自己,结果就会导致体味过重。另可招致 脸色发黄 ,粉刺多等症状。
那么,该如何保护肝脏健康?
1、规律作息,避免熬夜。
2、少动气。如果你的心里总是不痛快,或是发脾气,就会让肝气横逆, 肝火 旺盛,这些都会伤害到肝脏的健康,打破身体阴阳平衡的状态。
3、经常食用给肝排毒的食物。如荔枝:据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果;猪血:据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。尤其是在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤,维持肝脏机能,这是非常必要的;葡萄:葡萄中含有丰富的天然生物活性物质,如OPC(原花青素)、 维生 素和纤维素等,可以有调整肝脏细胞的功能,减少自由基造成的伤害。另外,最简单的吃法就是喝茶,蒲公英兰菊根茶是很好的能促进肝细胞再生,帮助肝脏排毒的茶饮。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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