俗话说:“人有三急”。卫生间是人们日常起居最不可或缺的洗浴排泄的重要场所,所以卫生间的一些小细节不注意就很容易滋生出大量细菌或有害气体,时刻影响我们的身体健康。以下内容请仔细查看,为了自己的健康!
一、卫生间放除味剂
很多人喜欢在家庭或者工作单位的卫生间放置各种香型的除味剂,虽然掩盖了异味,但这些香味都是化学合成物,长期吸收很可能诱发 肺癌 等。
因此,建议卫生间尽量不要放置除味剂,如想祛除异味,可以经常开窗或打开排气扇。
二、牙刷放在卫生间洗手池边
亚利桑那大学土壤、水和环境科学系的查尔斯?戈尔巴博士研究发现,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和牙刷上。
所以,如果洗手池是设置在抽水马桶旁的,记得要把牙刷放在远离马桶的空气流通干燥处,或者放在卫生间带门的橱柜里。
三、卫生间的浴帘总是拉上
阴暗潮湿的地方最易滋长霉菌,而被浴帘遮住的卫生间场所正是它最喜欢的地方。所以,为避免对人体健康有威胁的霉菌滋长,建议洗澡后拉开浴帘,同时打开排气扇,让卫生间内空气流,保持干燥状态。
那么,日常如何做好卫生间的清洁?
一、清洁卫生间应按正确程序来
清洁应从相对干净的部分开始,如洗脸池、台面,再清洁浴缸,然后是便桶或便坑,最后做地面清扫。清洁便桶时,要先清洁便座,然后是便池外侧面、便池内侧面。清洁地面时,也应遵从“先里后外”的原则。
二、这些物品不要存放在卫生间
卫生间里湿度和温度都相对比较高,一些物品极易受到有害细菌的侵扰。
例如:备用的干净浴巾、卫生纸、卫生巾等。
建议:常用卫生用品应该随用随放,或放在通风的储藏间里;如果卫生间是套间最好,牙刷、毛巾可以自然与洗浴处隔离,如果卫生间只有一间,应将洗漱用具放在通风处,远离马桶的位置。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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