氨糖是一种单糖成分,全称是D-氨基葡萄糖。氨糖是一种亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分,分布在软骨和其他结缔组织中,是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成分。随着年龄的增长,人体内的氨基葡萄糖缺乏越来越严重,关节软骨不断退化和 磨损 。大量医学研究表明,氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨,并能刺激软骨细胞的生长。而目前口服用的氨基葡萄糖大都是从贝壳等天然物质提取出来的,适量服用对人体没有任何副作用。
那为什么说氨糖对关节有好处呢?
首先,氨糖本身是形成软骨细胞的营养素之一,有利于修复磨损的关节软骨。
软骨是关节的"防弹衣",外源性地补充氨糖后,能强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,修复已被磨损的关节软骨,并能够生成新的关节软骨和滑膜。此外氨糖可以通过作用关节滑膜来催生关节滑液的生成,间接的修复和保护关节软骨。
其次,补充氨糖可以修复关节器官的免疫力,平衡关节的代谢能力,提高关节的防病能力,所以说常吃氨糖软骨素对关节有好处。氨糖作用于关节滑膜所产生的透明质酸具有极强的分子屏障能力,可有效抑制炎症进程,防止骨关节疾病进一步发展。
有慢性关节炎的中老年人可以适当补充氨糖,能够舒缓因关节炎引起的 疼痛 、僵硬和肿胀等不适症状。同时有助于修复受损软骨,刺激新软骨的生成,强化软骨结构,恢复关节功能。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...