硒是人体必需的一种微量元素。科学研究发现,硒是人体内合成谷胱甘肽过 氧 化物酶的必要成分,对人体新陈代谢具有非常重要的作用,流行病学研究表明,微量元素硒能有效预防 克山病 。硒遍布人体各组织器官和体液,其中肾中硒浓度最高,肝次之,血液中相对低些,肌肉中的硒占人体总硒量的一半。
大量研究证明,硒是体内5种谷胱甘肽过氧化酶和3种硫氧还蛋白还原酶的组成成分,这些抗氧化酶通过清除脂质氢过氧化物,阻断活性氧和自由基对机体氧化损伤,所以,硒具有很好的抗氧化作用。有调查显示,补硒对降低 胃癌 、 肺癌 、 前列腺癌 和 直肠癌 发病率有一定的作用。
目前公认的,硒具有提高人体免疫力作用。硒是构成谷胱甘肽过氧化酶的重要成分。补充硒可使该酶活性增强 ,从而增强清除自由基和抗氧化能力 ,保护机体细胞膜、核酸及蛋白质的正常结构与功能,提高人体免疫力。硒通过细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫三种方式来提高人体免疫力。硒能够增强人体自然杀伤细胞的细胞毒作用,通过细胞免疫提高人体对于 肿瘤 、病毒和 细菌感染 的抵抗力。
硒能增强淋巴细胞 IL -1 和 IL - 2 的分泌能力 ,刺激免疫球蛋白的形成 ,提高机体合成 Ig G、Ig M 等抗体的能力,通过体液免疫增强机体的免疫功能。
此外,硒可激活巨噬细胞,对吞噬细胞的病毒体趋化、吞噬和杀灭过程均有不同程度的影响,能够增强其抗肿瘤活性,同时又能降低巨噬细胞对淋巴细胞的抑制作用,发挥非特异性免疫功能。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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