肝脏素有“人体将军”的威名,在器官组织中,占据十分重要的地位,单单一个代谢排毒作用,对人体来说就不可替代。正因为肝脏负责排毒,各种毒素一拥而上,导致肝脏成为较脆弱又容易患病的器官。
虽然肝脏作用如此重要,可是由于许多 肝功能异常 者初期并没有太多症状,所以往往肝功能异常时,往往不能引起足够重视,等到肝功能异常状况明显时,病情以及蔓延开来,影响最佳治疗时间。广东省第二 人民医 院感染科主任医师吴茂盛医生认为,想要及时发现肝功能异常,可以从两个部位的 疼痛 下手。
一、关节疼痛
在肝脏各种疾病中, 自身免疫性肝炎 会有许多类似关节炎的表现,像恶心、呕吐、食欲减退、关节疼痛等,特别是女性出现这些状况时,往往是系统免疫性错误,导致肝脏组织遭受攻击。
二、腹部疼痛
肝脏位于人体右上腹部,平时可以多摸摸按按,看看是否出现肿胀或者疼痛。如果有肿胀或疼痛表现,多半就是肝脏发出求救声明了,需要主人引起重视,着眼肝功能的治疗上面。
当然最好的发现肝脏问题方法,就是不让肝脏出现问题。所以在日常生活中,不妨学习以下四种习惯,保证肝脏健健康康,不出问题。
1、避免久坐
现在工作信息,人们往往会长期久坐,这样的习惯对肝脏十分不好。特别是一吃饭就坐下来看电视,对肝脏伤害简直是暴击。
2、保持身材
肥胖 ,永远是健康的头号敌人。在2016有一项研究指出,男性腰围超出102cm,女性腰围超出89cm,患上重度非 酒精性脂肪肝 的风险,往往高于正常身材的人群。
3、糖分少吃
医学上认为,糖分是导致非酒精性脂肪肝的重要因素之一,特别是果糖对肝脏伤害极大。当然这里的果糖,一般指果脯类的果糖糖分,而不是新鲜水果所含有的果糖糖分。
4、补充水分
水,是人体必须的物质之一,多多喝水总是没错的。只有足够的水分摄入,才能加强血液循环,保证人体新陈代谢,增进消化吸收和排除废物。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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