夏天到了,很多女孩子穿起了舒适的凉鞋,可是一到炎热天气,脚底老是 出汗 怎么回事呢?如何才能有效止汗?下面就让我们一起来看看吧。
夏天脚底老出汗是什么原因?
1、 脾虚 湿气重
平常的朋友们除了夏天穿凉鞋脚底容易出汗以外,手脚出汗也是一样的道理。手脚容易出汗的朋友们大多是因为脾虚湿气重,会比别人更容易出汗,尤其是手脚。我们人体的湿气是往下走的,所以四肢容易出汗就是这个道理了。脾胃和消化很有关系,食物很重要哦。
2、 内分泌失调 或精神因素
内分泌失调或者精神因素也会导致手脚 多汗 ,这一类的朋友们或许还会有手脚发凉的症状。手脚发凉如果没有其他疾病的话,或许和血液的酸度有关。血液偏酸粘度高的话,血液的循坏不好就容易导致手脚发凉或出汗了。
如何有效止汗?
1、止汗喷雾
现在有了止汗喷雾的出现,这应该就是为了夏天脚容易出汗的你所设计的。脚出汗不是很严重的妹子们可以使用止汗喷雾哦,随身携带非常方便,轻轻喷一喷味道清新又止汗。
2、注意饮食
白天爱出汗的朋友们和气虚有关,晚上爱出汗和阴虚有关。气虚的朋友们可以多吃山药,莲子,赤小豆以及薏米茯苓等,少吃油腻辛辣食物,酸枣也有着不错的止汗效果。
3、 吸汗脚垫
脚出汗比较严重的宝宝们最好购买一些吸汗的脚垫垫在凉鞋的位置,可以根据平常出汗的位置和凉鞋款式来选择不同的吸汗鞋垫,只要别影响美观就好了,否则也是很尴尬哦~
4、勤换鞋洗鞋,多泡脚
上面我们都有提到过脚出汗的原因了,所以我们要对症下药哦!平常脚出汗的妹子们穿过后最好把鞋子晒干哦,如果不晒干再穿会更容易出汗。所以平常要勤换鞋洗鞋,可以多泡脚,能缓解脚容易出汗。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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